FIT POST.

Kochane lub też Kochani ! :)

dziś zapraszam Was na moje śniadanie :) Post będzie zdrowy, pyszny i szybki do wykonania :)

Jak wiecie jestem maniaczką zdrowego odżywniania się i jeszcze większą pogromczynią konserwantów, polepszaczy i innych cudów świata :)

Dziś na śniadanie "sałatka a'laaldonna" w towarzystwie ciepłej grzanki z czonkowo-koperkowym masełkiem :D  Jest to moja własna sałatka, którą uwielbiam ♥

Poniżej podaję przepis :)

Sałatka składniki:

1. Mała główka sałaty lodowej.
2. Mała puszka kukurydzy konserwowej.
3. Średniej wielkości pomidor.
4. Łyżka siemienia lnianego.
5. 6 orzechów włoskich łuskanych.
6. Łyżka pestek dyni.
7. Łyżka oliwy z oliwek.

Przygotowanie:

Wszystkie składniki łączymy ze sobą. Sałatę polecam rwac, nie należy używac noża. 

Podgrzewany kromkę chleba tostowego w tosterze i smarujemy masłem czosnkowo-koperkowym - pycha!

* Jeśli nie posiadamy w domu masła czosnkowego, można je bardzo szybko zrobić samemu.

Ja użyłam masła LURPAK ( odkroiłam 1/4 kostki ), poszatkowałam bardzo cienko średni czosnek ząbku-można użyc do tego praski- oraz dodałam kilka poszatkowanych drobno liści świeżej pietruszki. Pamiętajcie, by masło było w miarę miękkie.

Herbata-słów kilka

Dla dbająch o linię - polecam herbatę firmy "PUKKA". Jest to moje najnowsze i przetestowane już odkrycie :) Firma "PUKKA" specjalizuje się w produkcji nie tylko herbat ale też kosmetyków, które są w 100% naturalne, nie posiadają żadnych konserwantów. Firma ta używa tylko certyfikowanych, ekologicznych składników, z całkowicie wegetariańskich, zrównoważnonych źródeł.

Wszystkie produkty "PUKKA" posiadają ekologiczny certyfikat SOIL ASSOCIATION.

Pochodzenie: INDIE.

Natomiast same herbaty "PUKKA" zwierają mieszankę ziół wspomagających proces trawienia. Wszystkie nie zawierają kofeiny i pochodzą z ekologicznych upraw. 

Herbaty te jednak nie należą do tanich. Koszt jednego opakowania to ok.22zł (opakowanie zawiera 20 sztuk).

W serii ukazały się herbaty:

1. "After Dinner"
2. "Three Ginger" - ostra imbiowa herbata rozgrzewająca
3. "Chamomile&Vanilla" - herbata rumiankowa  z dodatkiem wanilii
4. "Detox" - herbata posiada właściwości odtruwające oraz pozytywnie wpływa na pracę przewodu pokarmowego
5. "Revitalise" - mieszanka rozgrzewającch ziół (zielona herbata, czarny bez, skórka pomarańczy, mięta)
6. "Night time" - mieszanka ziół sprzyjająca wieczornemu relaksowi

oraz wiele innych, które możecie zobaczyć na przykład na stronie:

www.natural4you.pl

Mam nadzieję, że post okazał się dla Was przydatny :)

Do miłego! :)